DISSABTE NEU, DIUMENGE... TAMBÉ!

La matinada de dissabte a diumenge, la cota de neu es va situar al voltant dels 650-700 metres. Per tant, no teniem excusa, vam agafar la bicicleta i vam dirigir-nos fins a Sta. Bàrbara on una petita emblanquinada ens va transformar un paisatge familiar en un paisatge completament diferent però alhora magnífic. Un cop a Sta. Bàrbara vam enfilar-nos fins al Subirà i des de allà vam baixar fins al poble d'Osor. D'allà vam pujar fins al coll per tal d'arribar al pantà de Susqueda. Des de Susqueda vam agafar la pista i bicicarril fins a Amer.

BASTIMENTS

El passat dissabte el GEA Esquetlles va organitzar una magnífica sortida a Bastiments on no vaig poder faltar. Vam reunir-nos a les 6 del matí per anar direcció a Vallter2000. De bon matí les previsions no eren massa bones, però tot i això, les ganes van poder per sobre de tot i ens vam plantar al pàrquing de l'estació d'esquí. Amb el temps de posar-nos els grampons i contra els pronòstics,el dia havia canviat completament, el sol va començar a sortir i els núvols s'anaven trencant fins a desaparèixer. Va ser una sortida fantàstica!!

Aquí podeu veure el track:

http://ca.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=2442158

Pujant a bastiments:

Foto de rigor al cim!!

ANY NOU, COMENÇAR DE 0

EL fet de no tenir cap entrada des de el 2 de Gener demostra la meva activitat esportiva des de llavors. Ser estudiant  garanteix tenir temps per entrenar però també  has de saber apartar les bambes i la bicicleta i centrar-te en el que realment toca en aquell moment. Els exàmens. Cal dir que un altre factor s'ha sumat, una petita lesió al genoll dret m'ha obligat a descansar.
Per sort les males notícies i els exàmens han quedat enrere i ara toca tornar a entrenar. Uns entrenaments que simplement seran una lluita per tornar intentar guanyar la forma perduda.

El dissabte(21/01/2012) va servir de alliberar la ment i sortir a gaudir al màxim de la btt on vam realitzar uns 60km. Vam sortir d'Amer direcció Anglès. Allà vam enfilar-nos fins a Sta. Bàrbara. Un cop a Sta. Bàrbara vam dirigir-nos cap all Pedró i des de allà vam agafar la famosa trialera de la Trona del Rei fins a Sta. Coloma. Aproximadament 7km de baixada divertidíssima. Una passada!!  Mireu la ruta al portal wikiloc  (http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=2415493)

                   
Durant la setmana he aprofitat per anar agafant la bicicleta de muntanya i/o de carretera segons el meu estat d'ànim i el que em venia + de gust. Això sí, sense preses i sense marcador, només guiant-me per sensacions!! Gaudint al màxim!!

El fet de no haver anat cap dia a còrrer a peu, tot i estar inscrit a la mitja de Granollers, a sigut per precaució, esperem el vist i plau del físio avui.. (creuant els dits).


Salut, esport i bones vacances a qui les pugui gaudir(jejejejeje) !!

TEMPS DE SANTSILVESTRES

Aquestes últimes setmanes de l'any han estat dures pel que fa al coco, no he pogut realitzar masses entrenaments ja que he patit una petita lesió. Estava que m'enfilava per les parets!! Afortunadament sembla que el repòs ha donat el seu fruit i sembla que torno a estar com sortit del ventre de la mare.

Com cada any per aquestes dates màgiques, arriben les famoses Sant Silvestres on la primera va ser a Riudellots(7000m) el 26 de Desembre coneguda com Sant Silvestre Riudellollenca. Va ser la primera prova després del OK del fisio on hi anava amb bastant de respecte així que vaig decidir anar a ajudar a en Quimi a baixar de 30 min. Ho vam aconseguir!!! 29'35" amb un ritme de 4'15''/km. En Txema, Manel i Paco van volar per les terres Riudellollencas amb uns temps de 26'20'', 26'30'' i 28'' respectivament.

La següent Sant Silvestre va ser a Les Planes d' Hostoles circuit de muntanya de10000m amb un desnivell +450. De bon principi es preveia una gran cursa amb molt de nivell on cal destacar la participació d'Arnau Julià  Bonmatí (http://arnaujuliabonmati.blogspot.com/) campió del món de raids. La desconeixença del circuit i al tractar-se de muntanya em va fer començar amb bastant precaució al primer tram 3.5km de pujada per corriol on gairebé s'emportava tot el desnivell. Un cop acabat aquest primer tram  vam afrontar una baixada on les ganes d'atrapar en Txema on estava 20m endavant van poder mes que jo. Vaig tenir un petit espant amb una petita regirada al turmell i on vaig decidir que no calia arriscar tant, s'havia d'acabar l'any sense incidents!!! La cursa es va anar desenvolupant i la distància amb en Txema no es va escorçar. -Cadascú està on està..Sempre un pas endavant meu Txema!!-(http://txemaarnau.blogspot.com/)

Després d'una magnífica migdiada amb les cames enlaire i on fins i tot vaig ser capaç de somiar vam anar a Girona a la famosa Sant Silvestre de Girona (5000m) amb+ de 1400 atletes. Les cames pesaven i vam decidir anar tot l'equip junt exepte en Manel que volia batre la seva marca de l'any anterior tot i tractar-se d'un circuit + dur que el de l'any passat (18'31'') nosaltres vam acabar amb 20'55'' on en Quimi(http://qdequimi.blogspot.com/)va tornar a assolir el seu repte personal baixar de  21' als 5000m.

Feliç any nou a tothom i que es complexin tots els objectius de cares a aquesta temporada.

Salut i Esport!